最近、野菜を沢山食べるようになった。
それと同時に、食事の時に摂取する量が減ったようだ

その事に影響されたのか、間食をするようになり、止まらない

食べ出すと一袋・一箱、無くなるまで食べ続ける。。。

痩せたいのに、ダイエットしたいのにこれでは、完全に逆効果な気がしている

どこかでリズムを変えないとやばい事になりそうだ